Continuamos los entrenamientos de cada deporte de manera virtual. Repasamos las reglas y los entrenamientos físicos que podemos realizar en casa.
En Goalball hacemos entrenamiento físico, de la zona media, tren superior e inferior.
En Bocchia ejercitamos la movilidad articular y la puntería.
En Voley sentado repasamos los fundamentos individuales.
En Tenis de mesa practicamos los tipos de golpes, revés, drive, sombra, técnicas, con una pelotita y la pared.
Nos seguimos encontrando , seguimos practicando , nos seguimos divirtiendo
Deja una respuesta